Τα 5 κορυφαία αιθέρια έλαια και πώς να τα αξιοποιήσεις προς όφελος της ομορφιάς σου!!!
Το άρθρο μου στο http://www.dearmom.gr !!!
από την Φυσιοπαθητικό- Αισθητική Κοσμετολόγο Μαρίνα Σεραφειμίδου
Έχουν «μαγικές» ιδιότητες και πολλά από αυτά είναι πολύ πιο ευεργετικά από όσο ξέρουμε ή νομίζουμε! Γνωρίστε τα 5 κορυφαία αιθέρια έλαια που πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας, ώστε να τα αξιοποιείτε όπου κι αν βρίσκεστε!
Βασικά tips
Υλικά (για 250 ml): 220 ml ροδόνερο, 6 κουταλιές γλυκερίνη, 3 κουταλιές νερό Αμαμελίδας, περίπου 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Σε ένα καθαρό πλαστικό ή γυάλινο μπουκάλι που κλείνει καλά (ή βαποριζατέρ), ρίχνετε το ροδόνερο. Προσθέτετε το νερό Αμαμελίδας. Ρίχνετε τη γλυκερίνη και τέλος ολοκληρώνετε τη λοσιόν με το αιθέριο έλαιο. Κλείνετε το δοχείο και ανακινείτε καλά. Το αλείφετε στο δέρμα με βαμβακάκια ή και με τα χέρια ή το ψεκάζετε.
Λάδι κατά της κυτταρίτιδας
Υλικά: 100 ml αμυγδαλέλαιο, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριο κυπαρίσσι.
Αναμειγνύετε το αμυγδαλέλαιο με τα αιθέρια έλαια. Απλώνετε το λάδι στο σώμα και κάνετε ήπιο μασάζ, με ανοδικές κινήσεις, επιμένοντας στα πάσχοντα σημεία.
Αλοιφή για τους μύκητες ποδιών
Σε 30 γρ. φυτική κρέμα βάσης προσθέτετε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea-tree ή μέντα και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Κάνετε επάλειψη στις πάσχουσες περιοχές, μετά το μπάνιο και αφού έχετε σκουπίσει καλά και ανάμεσα στα δάχτυλα.
Αντιπαρασιτικό σπρέι για κατοικίδια
Σε δοχείο σπρέι με 100 ml αποσταγμένο νερό προσθέτετε 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο και 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Ανακινείτε πριν από κάθε χρήση και ψεκάζετε το τριχωτό του ζώου μας (ακόμα και κάθε μέρα αν το ζωάκι βγαίνει πολύ έξω).
Δείτε περισσότερες φυσικές συνταγές στο βιβλίο της Μαρίας Μαρίνας Σεραφειμίδου με τίτλο«Μαγειρεύω Καλλυντικά» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος. Πάνω από 250 συνταγές για καλλυντικά με φυσικά συστατικά που θα τα φτιάξετε μόνοι σας
love u ...marina!!!
Βασικά tips
- Προσοχή: Αποφύγετε κάθε επαφή αιθέριου έλαιου με τα μάτια σας.
- Πολλά αιθέρια έλαια (π.χ. ευκάλυπτος) είναι τοξικά αν καταναλωθούν. Οπότε αποφύγετε κάθε εσωτερική χρήση.
- Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε περισσότερες από 3-4 σταγόνες, συνήθως -τόσες και λιγότερες- είναι αρκετές.
- Έχετε μαζί σας μικρά μπουκαλάκια από αιθέρια έλαια, καλά προστατευμένα σε ένα νεσεσέρ, χωρίς να τα αφήνετε για πολλή ώρα σε υψηλές θερμοκρασίες.
- Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ τονώνει το ανοσοποιητικό και το αναπνευστικό σύστημα, βοηθώντας σε μια σειρά από παθήσεις: κακή κυκλοφορία αίματος, διάρροια, λοίμωξη της ουροδόχου κύστης,
- Είναι από τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια όσον αφορά στα κρυολογήματα, το συνάχι, το «μπούκωμα» της μύτης.
- Βοηθά στη συγκέντρωση και την πνευματική εγρήγορση.
- Χρησιμοποιείται στη θεραπεία κατά της αρθρίτιδας, μυϊκών πόνων και πόνων στην πλάτη, διαστρεμμάτων κ.άλ.
- Είναι επίσης αποτελεσματικό για μια σειρά προβλημάτων στο δέρμα, όπως λιπαρότητα και μολύνσεις στους πόρους, ενώ οι αντισηπτικές του ιδιότητες βοηθούν σε περιπτώσεις κνησμού και ερεθισμού από τσιμπήματα και δαγκώματα εντόμων. Αντίστοιχα, λειτουργεί και ως εντομοαπωθητικό.
- Άκρως χαλαρωτικό, το αιθέριο έλαιο της λεβάντας ηρεμεί, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, άγχος, κατάθλιψη και αϋπνίες, ενισχύει τη μνήμη, το κυκλοφορικό και το πεπτικό σύστημα.
- Είναι ίσως από τα πιο «φιλικά» προς τις γυναίκες αιθέρια έλαια. Είναι εξαιρετικό στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (κράμπες, δυσφορία κ.λπ.) -ένα μασάζ με 2-3 σταγόνες στην περιοχή της κοιλιάς προσφέρει άμεση ανακούφιση. Βοηθά και σε άλλα προβλήματα που αντιμετωπίζει πολύ συχνά το γυναικείο φύλο, όπως τριχόπτωση, δερματοπάθειες κ.άλ.
- Σαν αντιβακτηριακό και αντισηπτικό, μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας σε εγκαύματα και τσιμπήματα, για να μετριάσει τον πόνο, αλλά και να επιταχύνει την επούλωση.
- Ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια κατά των πονοκεφάλων. Απλά κάνετε μασάζ με μια σταγόνα στο μέτωπο (προσοχή, μακριά από τα μάτια).
- Το δυνατό άρωμα της μέντας μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα άκρως αποτελεσματικό αποσμητικό χώρου.
- Τονώνει την εγρήγορση του μυαλού και τη συγκέντρωση.
- Σε μικρές δόσεις έχει καταπραϋντική και δροσιστική δράση και σε συνδυασμό με τη λεβάντα χρησιμοποιείται συχνά σε εγκαύματα.
- Χάρη στις σπασμολυτικές και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, η μέντα είναι ευεργετική σε περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας, κράμπες, μυϊκή χαλάρωση και διαστρέμματα και πόνους της μέσης.
- Βοηθά στην πέψη και ειδικά στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
- Επίσης μπορεί να ανακουφίσει από τον βήχα, από αλλεργικό κνησμό, από ναυτία ή διάρροια και από μολύνσεις στην στοματική κοιλότητα (προσοχή μην το καταπιείτε).
- Είστε βόλτα με τα παιδιά και δεν έχετε πώς να λύνετε τα χέρια τους; Ρίξτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι στις παλάμες τους και αφήστε τα να τις τρίψουν –η αντιβακτηριδιακή δράση του λεμονιού θα κάνει τη δουλειά!
- Κάνει επίσης «θαύματα» σε περιπτώσεις ερεθισμένου λαιμού και βήχα, μολύνσεις στη στοματική κοιλότητα, αλλά και μικρά κοψίματα και αμυχές.
- Ακόμη, είναι εξαιρετικό για τη φροντίδα των νυχιών, ενώ βοηθά και στην τριχόπτωση.
- Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, σε θέματα αναπνευστικά και πέψης, καθώς και στον πονοκέφαλο.
- Δρα αγχολυτικά, για αυτό και βελτιώνει τη διάθεση και την ευεξία, ενώ παράλληλα τονώνει τη μνήμη.
- Και βέβαια, μυρίζει φρεσκάδα και καθαριότητα!
- Είναι γνωστό για την εξαιρετικά αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιακή του δράση, ενώ οι αντισηπτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύ χρήσιμο για πρώτες βοήθειες σε μικρά κοψίματα και πληγές.
- Βοηθά στη θεραπεία μολύνσεων στο πρόσωπο και στη στοματική κοιλότητα, αλλά και σε περιπτώσεις κρυολογήματος, βήχα, πονόλαιμου ή ωτίτιδας.
- Λειτουργεί ευεργετικά για το λιπαρό δέρμα ή δέρμα με ακμή.
- Χρησιμοποιείται και σαν εντομοαπωθητικό.
Υλικά (για 250 ml): 220 ml ροδόνερο, 6 κουταλιές γλυκερίνη, 3 κουταλιές νερό Αμαμελίδας, περίπου 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Σε ένα καθαρό πλαστικό ή γυάλινο μπουκάλι που κλείνει καλά (ή βαποριζατέρ), ρίχνετε το ροδόνερο. Προσθέτετε το νερό Αμαμελίδας. Ρίχνετε τη γλυκερίνη και τέλος ολοκληρώνετε τη λοσιόν με το αιθέριο έλαιο. Κλείνετε το δοχείο και ανακινείτε καλά. Το αλείφετε στο δέρμα με βαμβακάκια ή και με τα χέρια ή το ψεκάζετε.
Λάδι κατά της κυτταρίτιδας
Υλικά: 100 ml αμυγδαλέλαιο, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριο κυπαρίσσι.
Αναμειγνύετε το αμυγδαλέλαιο με τα αιθέρια έλαια. Απλώνετε το λάδι στο σώμα και κάνετε ήπιο μασάζ, με ανοδικές κινήσεις, επιμένοντας στα πάσχοντα σημεία.
Αλοιφή για τους μύκητες ποδιών
Σε 30 γρ. φυτική κρέμα βάσης προσθέτετε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea-tree ή μέντα και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Κάνετε επάλειψη στις πάσχουσες περιοχές, μετά το μπάνιο και αφού έχετε σκουπίσει καλά και ανάμεσα στα δάχτυλα.
Αντιπαρασιτικό σπρέι για κατοικίδια
Σε δοχείο σπρέι με 100 ml αποσταγμένο νερό προσθέτετε 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο και 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Ανακινείτε πριν από κάθε χρήση και ψεκάζετε το τριχωτό του ζώου μας (ακόμα και κάθε μέρα αν το ζωάκι βγαίνει πολύ έξω).
Δείτε περισσότερες φυσικές συνταγές στο βιβλίο της Μαρίας Μαρίνας Σεραφειμίδου με τίτλο«Μαγειρεύω Καλλυντικά» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος. Πάνω από 250 συνταγές για καλλυντικά με φυσικά συστατικά που θα τα φτιάξετε μόνοι σας
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Ρωτήστε κάτι...!!!