Πώς να μυρίζεις υπέροχα με φυσικά καλλυντικά και καλοκαιρινές κρέμες για τον ήλιο!!!

---

Πώς να μυρίζεις υπέροχα με φυσικά καλλυντικά και καλοκαιρινές κρέμες για τον ήλιο

Το καλοκαίρι είναι σε η εποχή που το σώμα μας αναζητά φροντίδα, ενυδάτωση και φυσική φρεσκάδα. Η έντονη ζέστη, ο ήλιος και ο ιδρώτας μπορούν εύκολα να αλλοιώσουν την αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας που τόσο απολαμβάνουμε. Τι καλύτερο λοιπόν από το να δημιουργήσεις τα δικά σου φυσικά καλλυντικά, που όχι μόνο θα σε βοηθήσουν να μυρίζεις υπέροχα, αλλά και θα προστατέψουν το δέρμα σου από τον ήλιο και την αφυδάτωση;

Ακολουθούν 4 εύκολες DIY συνταγές με φυσικά υλικά για υπέροχη καλοκαιρινή μυρωδιά, ενυδάτωση και ήπια ηλιοπροστασία.

---

🌸 1. Φυσικό body mist με άρωμα καλοκαιριού

Υλικά:

• 100 ml ροδόνερο ή ανθόνερο λεβάντας
• 1 κουταλάκι γλυκού γλυκερίνη (προαιρετικά, για ενυδάτωση)
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλια ή υλάνγκ-υλάνγκ
• 1 κουταλάκι καθαρό οινόπνευμα ή βότκα (ως συντηρητικό)

Οδηγίες:

1. Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπουκαλάκι με spray.
2. Ανακίνησε καλά πριν από κάθε χρήση.
3. Ψέκασε στο σώμα και τα μαλλιά σου μετά το ντους ή κάθε φορά που θέλεις ανανέωση.

💡 Tip: Το ροδόνερο δροσίζει, τα αιθέρια έλαια δίνουν υπέροχο φυσικό άρωμα, και η γλυκερίνη προσφέρει ήπια ενυδάτωση.

---

🧴 2. Καλοκαιρινή ενυδατική κρέμα σώματος με άρωμα καρύδας & βανίλιας

Υλικά:

• 2 κουταλιές λάδι καρύδας (παρθένο, βιολογικό)
• 1 κουταλιά βούτυρο καριτέ (shea butter)
• 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο
• 10 σταγόνες βανίλια
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί

Οδηγίες:

1. Λιώσε το λάδι καρύδας και το βούτυρο καριτέ σε μπεν μαρί.
2. Μόλις λιώσουν, πρόσθεσε το αμυγδαλέλαιο και ανακάτεψε καλά.
3. Μόλις κρυώσει λίγο, ρίξε τα αιθέρια έλαια.
4. Φύλαξέ τη σε καθαρό βαζάκι σε δροσερό μέρος.

💡 Χρήση: Άπλωσε μετά το ντους για μαλακό, ενυδατωμένο δέρμα που μυρίζει σαν καλοκαιρινή απόδραση.

---

☀️ 3. Ήπια φυσική αντηλιακή κρέμα σώματος (SPF περίπου 15)

Υλικά:

•  1 κουταλακι λάδι καρότου (φυσικό SPF 30-40)
• 2 κουταλιές λάδι σησαμιού ή καρύδας (φυσικό SPF 4-6)
• 1 κουταλιά κερί μέλισσας
• 1 κουταλιά βούτυρο καριτέ
• 1 κουταλάκι οξείδιο του ψευδαργύρου (χωρίς να το εισπνέεις)
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Οδηγίες:

1. Ζέστανε το κερί μέλισσας με τα υπόλοιπα έλαια και το βούτυρο σε μπεν μαρί.
2. Όταν λιώσουν όλα, κατέβασε από τη φωτιά και ρίξε το οξείδιο του ψευδαργύρου.
3. Πρόσθεσε το αιθέριο έλαιο και ανακάτεψε καλά.
4. Φύλαξέ το σε καθαρό βάζο, κατά προτίμηση γυάλινο και σκοτεινό.

⚠️ Προσοχή: Δεν υποκαθιστά τις εμπορικές αντηλιακές με υψηλό SPF, αλλά είναι κατάλληλη για ήπιες εκθέσεις ή καθημερινή χρήση στην πόλη.

---

🧼 4. Σπιτικό αποσμητικό σώματος με άρωμα λεμονιού & μέντας

Υλικά:

• 2 κουταλιές λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά μαγειρική σόδα
• 1 κουταλιά κορν φλάουρ 
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Οδηγίες:

1. Ανακάτεψε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ομοιόμορφη πάστα.
2. Φύλαξέ το σε βαζάκι και χρησιμοποίησέ το καθημερινά.
3. Μπορείς να το εφαρμόζεις με τα δάχτυλα ή με μια ξύλινη σπάτουλα.

💡 Εναλλακτικά: Μπορείς να βάλεις αιθέριο έλαιο tea tree αν έχεις τάση για ιδρώτα με οσμή.

---

💬 Τελικές σκέψεις

Το σώμα σου έχει τη σοφία να δείχνει και να μυρίζει όμορφα με τη βοήθεια της φύσης. Φτιάχνοντας τα δικά σου φυσικά καλλυντικά, όχι μόνο προστατεύεις την επιδερμίδα σου από χημικά, αλλά γεμίζεις και το καλοκαίρι σου με αρώματα φρεσκάδας, καθαριότητας και ευεξίας.

Πειραματίσου με υλικά που σου ταιριάζουν και δώσε στο σώμα σου ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει η φύση!

---

🌿 Εσύ ποια φυσική συνταγή θα δοκιμάσεις πρώτη; Μοιράσου την εμπειρία σου μαζί μας στα σχόλια ή στο Instagram με το hashtag #marinaserafimidouDIY

---

Στο νέο μου βιβλίο 

"Μαγειρεύω Καλλυντικά" 

θα βρεις 250 και πλέον φυσικές συνταγές ομορφιάς για να φτιάξεις τα δικά σου καλλυντικά χωρίς χημικά πρόσθετα 🧿

Μπορείς να το παραγγείλεις εδώ 👇

marinasera@gmail.com 

Ή στο :6937136888

Μόνο 9€. από 14€

Ειδική προσφορά Ιουλίου!!!

Με αγάπη 

Μαρίνα Σεραφειμιδου ❤️ ❤️